استیک ماهی هوور

ماهی تن یا هوور یکی از پرطرفدارترین ماهی ها در جهان به شمار می رود و جزء یکی از محبوبترین غذاهای دریایی است .

وجود ویتامین ها و پروتئین ها و مواد معدنی و مغذی فراوان در این ماهی سبب شده است که در هر گروه سنی طرفداران خودش را پیدا کند .

شیوه فرآوری فیله ماهی : پولک،باله،سر و دم ماهی زده می شود.شکم آن خالی واستخوان وسط خارج می شود و گوشت خالص بسته بندی می شود.
واحد سفارش کیلوگرم می باشد.

استیک ماهی تن (هوور)

ماهی تن یا هوور یکی از پرطرفدارترین ماهی ها در جهان به شمار می رود و جزء یکی از محبوبترین غذاهای دریایی است .

وجود ویتامین ها و پروتئین ها و مواد معدنی و مغذی فراوان در این ماهی سبب شده است که در هر گروه سنی طرفداران خودش را پیدا کند .

وجود سلنیوم ، منیزیم ، ویتامین D ، K ،  A و E در این ماهی سبب شده که رژیم غذایی مفیدی برای سالمندان ، بیماران کلیوی و کسانی که از کمبود ویتامین A و D رنج می برند ، باشد .

مصرف این ماهی به کسانی که گیاهخوار هستند و کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند نیز به شدت توصیه می گردد .

گوشت ماهی هوور بیشتر از سایر ماهی ها امگا3 دارد . و به کسانی که عمل پیوند قلب انجام داده اند و یا دارای التهاب در رگهایشان می باشند نیز توصیه می شود . اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این ماهی نیز به درمان دیابت نوع دو کمک کننده است .

گوشت ماهی تن به رنگ صورتی و یا قرمز تیره است و دارای بافتی ماهیچه ای و بسیار سفت می باشد .

زیستگاه این مای در مناطق گرمسیری خلیج فارس است . تغذیه این ماهی از سخت پوستان و میگوها می باشد . و به همین دلیل است که گوشت آن سفت و سرشار از پروتئین و ویتامین است .

ماهی هوور یا تن را می توانید به روش های استیک ، کوکو ماهی و یا قلیه ماهی طبخ کنید . اما بهترین روش پخت آن سرخ شده این ماهی می باشد .

مضرات ماهی تن

این ماهی دارای مقدار زیادی جیوه است که استفاده بیش از حد آن سبب بروز مشکلات و بیماری های عصبی می شود . جیوه جز عناصری است که مصرف زیاد آن سمی است و می تواند متابولیسم درونی بدن را بر هم بزند و سیستم عصبی بدن را مختل کند .

خوردن این ماهی به دلیل داشتن جیوه زیاد در زنان شیرده و باردار و کودکان ممنوع است .

خوردن هفته ای 2 بار این ماهی می تواند در درمان و بهبود سرطان کمک کند ، اما خوردن بیش از حد آن نیز به خودی خود می تواند سبب افزایش احتمال بروز سرطان در فرد شود .

 

نوع ماهی

فیله

امتیاز براساس 0 دیدگاه

0.00 به طور کلی
0%
0%
0%
0%
0%
اولین نفری باشید که برای “استیک ماهی هوور”نظر میدهید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه ها

هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.

منو
بستن

سبد خرید من

بستن

علاقه مندی

بازدید های اخیر

Close

بستن

دسته بندی ها

WeCreativez WhatsApp Support
پشتیبانی فروش ماهی خان
در خدمتتون هستیم