پخت ماهی رژیمی در اینجا می خواهیم یک دستور پخت ماهی رژیمی بسیار خوشمزه را با هم آموزش ببینیم . مواد لازم ماهی قزل آلا 1 عدد فلفل قرمز نصف یک عدد کوچک سیر 5 حبه جعفری 20 گرم آب لیموی تازه 1 قاشق غذاخوری سرکه سفید 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه و نمک به […]
آرشیو برچسب های: کاهش وزن
خواص روغن ماهی روغن ماهی را می توانید از طریق خوردن ماهی های چرب و یا مصرف مکمل ها دریافت کنید . برخی از ماهی ها سرشار ار اسیدهای چرب امگا3 هستند مانند : شاه ماهی ، ماهی خال مخالی ، ماهی تن ، ماهی آزاد و ماهی قزل آلا روغن ماهی و بیماری ها […]
