دستور پخت : سرخ کرده ، قلیه ، کبابی

میزان تیغ : کم تیغ

وزن تقریبی : سه تا هفت کیلوگرم

یک کیلو ماهی کامل برای چند نفر است؟ 2 نفر

یک کیلو شکم خالی برای چندنفر مناسب است؟ 2 الی 3 نفر

یک کیلو استیک برای چندنفر مناسب است؟ 3 الی 4 نفر

یک کیلو فیله برای چندنفر مناسب است ؟ 4 الی 5 نفر

ماهی کامل :ماهی بدون فرآوری و بدون عملیات پاک کردن بسته بندی و ارسال میشود.

ماهی شکم خالی : پولک و باله ماهی زده میشود، محتویات شکم آن خالی و آبشش ماهی بیرون آورده میشود.

استیک ماهی : پولک، باله، سر ودم ماهی زده میشود. محتویات شکم آن خالی و ماهی بصورت قالبی برش داده میشود.

فیله ماهی : پولک، باله، سر ودم ماهی زده میشود. شکم خالی واستخوان وسط خارج میشود و گوشت ماهی بسته بندی میشود.

 

پروتیین : 20 %

چربی : 4 %

مواد معدنی : سلنیوم

ویتامین و اسید: ب ، اسید آمینه

کالری : 4 %

ضایعات ماهی کامل : 0 %

ضایعات ماهی شکم خالی : 20 %

ضایعات استیک ماهی : 30 %

ضایعات فیله ماهی : 55 %

ماهی تن یا هوور یکی از پرطرفدارترین ماهی ها در جهان به شمار می رود و جزء یکی از محبوبترین غذاهای دریایی است . خرید ماهی هوور پیشنهاد ماهی خان است که به کسانی که به دنبال دریافت امگا 3 به صورت طبیعی می باشند.

خواص ماهی هوور (تن)

وجود ویتامین ها و پروتئین ها و مواد معدنی و مغذی فراوان در این ماهی سبب شده است که در هر گروه سنی طرفداران خودش را پیدا کند .

مصرف این ماهی به کسانی که گیاهخوار هستند و کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند نیز به شدت توصیه می گردد .

گوشت ماهی هوور بیشتر از سایر ماهی ها امگا3 دارد . و به کسانی که عمل پیوند قلب انجام داده اند و یا دارای التهاب در رگهایشان می باشند نیز توصیه می شود . اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این ماهی نیز به درمان دیابت نوع دو کمک کننده است .

گوشت ماهی تن به رنگ صورتی و یا قرمز تیره است و دارای بافتی ماهیچه ای و بسیار سفت می باشد .

زیستگاه این مای در مناطق گرمسیری خلیج فارس است . تغذیه این ماهی از سخت پوستان و میگوها می باشد . و به همین دلیل است که گوشت آن سفت و سرشار از پروتئین و ویتامین است .

ماهی هوور یا تن را می توانید به روش های استیک ، کوکو ماهی و یا قلیه ماهی طبخ کنید . اما بهترین روش پخت آن سرخ شده این ماهی می باشد .

مضرات ماهی تن

این ماهی دارای مقدار زیادی جیوه است که استفاده بیش از حد آن سبب بروز مشکلات و بیماری های عصبی می شود . جیوه جز عناصری است که مصرف زیاد آن سمی است و می تواند متابولیسم درونی بدن را بر هم بزند و سیستم عصبی بدن را مختل کند .

خوردن این ماهی به دلیل داشتن جیوه زیاد در زنان شیرده و باردار و کودکان ممنوع است .

خوردن هفته ای 2 بار این ماهی می تواند در درمان و بهبود سرطان کمک کند ، اما خوردن بیش از حد آن نیز به خودی خود می تواند سبب افزایش احتمال بروز سرطان در فرد شود .

خرید ماهی هوور کامل از ماهی خان

 برای خرید ماهی هوور آن را در سبد خرید خود قرار دهید و سپس فرآیند خرید را تکمیل نمایید. ماهی را با بسته بندی کاملاً بهداشتی درب منزل خود تحویل بگیرید.

محصولات مشابه

استیک ماهی سنگسر

۱۹۹،۰۰۰ تومان
افزودن به سبد خرید

فیله ماهی سنگسر

ماهی سنگسر شکم خالی

۱۴۵،۰۰۰ تومان
افزودن به سبد خرید

ماهی سنگسر کامل

۱۱۹،۰۰۰ تومان
افزودن به سبد خرید