دستور پخت : سرخ کرده ، قلیه ، کبابی شکم پر
میزان تیغ : کم تیغ
وزن تقریبی : ی500 گرم تا 1/5 کیلوگرم
یک کیلو ماهی کامل برای چند نفر است؟ 2 نفر
یک کیلو شکم خالی برای چندنفر مناسب است؟ 2 الی 3 نفر
یک کیلو استیک برای چندنفر مناسب است؟ 3 الی 4 نفر
یک کیلو فیله برای چندنفر مناسب است ؟ 4 الی 5 نفر
ماهی کامل :ماهی بدون فرآوری و بدون عملیات پاک کردن بسته بندی و ارسال میشود.
ماهی شکم خالی : پولک و باله ماهی زده میشود، محتویات شکم آن خالی و آبشش ماهی بیرون آورده میشود.
استیک ماهی : پولک، باله، سر ودم ماهی زده میشود. محتویات شکم آن خالی و ماهی بصورت قالبی برش داده میشود.
فیله ماهی : پولک، باله، سر ودم ماهی زده میشود. شکم خالی واستخوان وسط خارج میشود و گوشت ماهی بسته بندی میشود.
پروتیین : 19 %
چربی : 2 %
مواد معدنی : سدیم
ویتامین و اسید: ب
کالری : 12 %
ضایعات ماهی کامل : 0 %
ضایعات ماهی شکم خالی : 20 %
ضایعات استیک ماهی : 37 %
ضایعات فیله ماهی : 47 %
ماهی شوریده ، به نام های محلی ببر دندان و موش دندان نیز شناخته می شود .
این ماهی فوق العاده خوشمزه دارای تیغ های کمی است که قبل و یا بعد از پخت براحتی از گوشت ماهی جدا می شود .
یکی از پرطرفدارترین ، مناسب ترین و ممتازترین ماهی جنوب می باشد که به دلیل ارزش غذایی بالا بسیار پر مصرف است .
ماهی های شوریده منبع بسیار غنی از پروتئین می باشند . در 100 گرم این ماهی حدود 19 درصد پروتئین و فقط 2 درصد چربی وجود دارد .
کالری مصرف 100 گرم این ماهی ، چیزی معادل با 12/1 درصد است که این عدد بسیار عالی است و به کسانی که در حال کاهش وزن می باشند به دلیل کم کالری بودن ، مصرف این ماهی توصیه می گردد .
این ماهی به دلیل داشتن امگا 3 و گوشت چرب یک ماده غذایی با ارزش در رژیم غذایی خانوار محسوب می شود .
روش طبخ ماهی
این ماهی را می توانید به صورت گریل شده ، سرخ شده و شکم پر تهیه کنید . البته مصرف ماهی به عنوان سرخ شده زیاد توصیه نمی شود چرا که در این روش تمامی خواص ماهی از بین می رود .
در زمان طبخ شوریده حتما از سیر تازه و گشنیز تازه در کنار آن استفاده کنید . مطمئنا طعمی بی نظیر را تجربه خواهید کرد .
این ماهی بسیار خوش گوشت و لطیف دارای حداکثر وزن 2 کیلوگرم می باشد .
از آنجایی که صید این ماهی بیشتر در زمستان است و در تابستان صید آن کمی می شود ، بنابراین قیمت این ماهی در فصل تابستان کمی گرانتر است .
ماهیان شوریده از دیگر موجودات ریز آبی تغذیه می کنند که به دلیل همین تغذیه ای که دارد گوشت آن نرم و لذیذ است .
بهترین شوریده در بندر « دیر » صید می شود که هم از نظر جثه بزرگتر هستند و هم ماندگاری ماهی بیشتر است .
ماهی هایی مانند ” طهطهو ” ، ” میش ماهی ” ، ” شوریده خال دار ” هم از خانواده ماهی های شوریده هستند .
