فیله ماهی کفشک

فروش فیله ماهی کفشک

انواع مختلف ماهی جنوب را با قیمت مناسب عرضه می کنیم. ماهی کفشک جنوب یکی از این خوشمزه هاست! گوشت سفید و کاملاً بدون تیغ این ماهی سبب شده است که طرفداران بیشماری داشته باشد.
طعم و مزه خاص این ماهی تقریباً باب سلیقه همگان است. کفشک یک گزینه بی نظیر برای تهیه فیش اند چیپس انگلیسی می باشد. فیله ماهی کفشک برای ته چین ماهی و قلیه ماهی نیز بی نظیر است.

شکل ظاهری ماهی کفشک جنوب

این ماهی دارای بدنی تیره می باشد. جالب است بدانید که هر دو چشم این ماهی در یک سمت بدن او قرار دارد، زیرا یک سمت بدنش روی کف دریا است و به پهلو حرکت می کند. این ماهی به آسانی می تواند در کف دریا قرار بگیرد و خود را استتار کند.

اندازه این ماهی معمولا بین 12 تا 28 سانتی متر است.

ارزش غذایی در 100 گرم کفشک

بیش از 80 درصد بدن این ماهی را آب تشکیل می دهد . 23/4 درصد پروتئین موجود در آن می تواند تا 50 درصد نیاز روزانه بدن ما نسبت به پروتئین را تامین کند .

این ماهی منبع غنی سدیم است که در 100 گرم آن چیزی در حدود 56/3 درصد سدیم وجود دارد.

چربی این ماهی نیز در 100 گرم 3/51 درصد می باشد و کالری که از خوردن 100 گرم این ماهی بدست می آید در حدود 12/1 درصد است.

خواص کفشک ماهی

وجود اسیدهای چرب امگا 3 در این ماهی باعث کاهش کلسترول و فشار خون می شود که در نتیجه باعث کاهش خطر سکته قلبی در افراد می شود. مصرف امگا 3 یک بهبود دهنده طبیعی علائم افسردگی می باشد .

کفشک به خاطر پروتئین ها ، ویتامین ها و مواد معدنی که دارد می تواند در تقویت حافظه ، تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید باشد .

همچنین به دلیل سلنیومی که در آن وجود دارد خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. آهن موجود در این ماهی نیز در درمان کم خونی و فقر آهن بدن مفید است.

خرید فیله ماهی کفشک از ماهی خان

ماهی جنوب تازه و خوشمزه را از ماهی خان تهیه کنید. فیله ماهی کفشک در بسته بندی های کاملاً بهداشتی عرضه می گردد.