استیک ماهی هوور

خرید استیک ماهی هوور (تن)

ماهی تن یا هوور یکی از پرطرفدارترین ماهی ها در جهان به شمار می رود و جزء یکی از محبوبترین غذاهای دریایی است . خرید استیک ماهی هوور ، پیشنهاد ماهی خان است که به کسانی که به دنبال دریافت امگا 3 به صورت طبیعی می باشند. هوور ، ماهی محبوب شهر بندرعباس است و سرانه مصرف آن در این شهر به یک یا دو تُن در روز می رسد. این ماهی در تمامی طول سال موجود است و با آن غذاهای متنوعی می توان طبخ نمود.

خواص ماهی هوور

وجود ویتامین ها و پروتئین ها و مواد معدنی و مغذی فراوان در این ماهی سبب شده است که در هر گروه سنی طرفداران خودش را پیدا کند .

وجود سلنیوم ، منیزیم ، ویتامین D ، K ،  A و E در این ماهی سبب شده که رژیم غذایی مفیدی برای سالمندان ، بیماران کلیوی و کسانی که از کمبود ویتامین A و D رنج می برند ، باشد .

مصرف این ماهی به کسانی که گیاهخوار هستند و کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند نیز به شدت توصیه می گردد .

گوشت ماهی هوور بیشتر از سایر ماهی ها امگا3 دارد . و به کسانی که عمل پیوند قلب انجام داده اند و یا دارای التهاب در رگهایشان می باشند نیز توصیه می شود . اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این ماهی نیز به درمان دیابت نوع دو کمک کننده است .

ویژگی های ماهی تن

گوشت ماهی تن به رنگ صورتی و یا قرمز تیره است و دارای بافتی ماهیچه ای و بسیار سفت می باشد .

زیستگاه این ماهی در مناطق گرمسیری خلیج فارس است . تغذیه این ماهی از سخت پوستان و میگوها می باشد . و به همین دلیل است که گوشت آن سفت و سرشار از پروتئین و ویتامین است .

ماهی هوور یا تن را می توانید به روش های استیک ، کوکو ماهی و یا قلیه ماهی طبخ کنید . اما بهترین روش پخت آن سرخ شده این ماهی می باشد.

توجه : مصرف دو مرتبه از آبزیان در طول هفته توصیه می شود. اما زنان باردار ، شیرده و کودکان بهتر است طبق نظر پزشک متخصص خود آن را در وعده های غذایی خود بگنجانند.

خرید استیک ماهی هوور

 برای خرید استیک ماهی هوور ، آن را در سبد خرید خود قرار دهید و سپس فرآیند خرید را تکمیل نمایید. ماهی را با بسته بندی کاملاً بهداشتی درب منزل خود تحویل بگیرید.

ماهی خان به شما مشتریان گرامی خرید ماهی جنوب و خرید میگو تازه و صید روز را پیشنهاد می نماید. کافی است یک بار امتحان کنید!