مجله دریایی
17
اردیبهشت
17
اردیبهشت
24
فروردین
طرز تهیه سبزی پلو با ماهی جنوب
برنج عضو جدایی ناپذیر وعده غذایی ما ایرانی هاست. یکی از روش های پخت برنج ترکیب آن با انواع سبزی...
19
فروردین
ماهی بدون استخوان و بدون بو
آیا شما هم عاشق غذاهای دریایی هستید؟
اگر پاسخ تان مثبت است، حتماً خوشحال می شوید که بدانید « ماهی »...
14
فروردین
اهمیت مصرف ماهی برای سالمندان
هرچه سن انسان بالاتر می رود، باید به تغذیه سالمند اهمیت بیشتری داده شود. در سال های پیری سالم خوردن...
12
فروردین
ویژگی ها و خواص ماهی ساردین
ماهی ساردین که در جنوب استان بوشهر به نام " حشینه " شناخته می شود، سرشار از موادی مغذی است...
05
فروردین
فواید خوردن ماهی در دوران بارداری
در دوران بارداری ، شما حداقل سه فرصت برای تقویت سلامتی کودک دارید. یک مطالعه جدید نشان می دهد فواید...
03
فروردین
جوان سازی پوست با مصرف منظم ماهی و میگو
یکی از کلیدهای ضروری برای قوی و سالم نگه داشتن اعضای خانواده، انتخاب رژیم غذایی مناسب است. شناخت مواد غذایی...
19
اسفند
آیا ماهی شیر بهترین ماهی جنوب است؟
شناخت ماهی شیر به عنوان یکی از مشهورترین و محبوب ترین ماهی های جنوب کمک بسیاری در انتخاب و خرید...
29
بهمن
تارتار ماهی هوور یک غذای سبک، فانتزی و خوشمزه!
تارتار ماهی هوور ، یک وعده غذایی دریایی سالم و کم کالری است. در زمان کوتاهی تهیه می شود و...
