طرز تهیه پیراشکی ماهی این پیراشکی یکی از خوشمزه ترین غذاهای اسپانیایی است که براحتی تهیه می شود و می تواند یک غذای عالی برای پیکنیک ها و دورهمی های شما باشد . مواد لازم فیله ماهی سالمون یا قزل آلا   300 گرم فلفل دلمه ای قرمز   1 عدد فلفل دلمه ای سبز   1 عدد […]

در این مقاله قصد داریم یک غذای بسیار خوشمزه دریایی را با هم آموزش ببینیم . سوپ میگو یک غذای بسیار مقوی برای کودکان و بخصوص افراد سالمند می باشد . میگوها سرشار از فسفر می باشند که در رشد سلولهای عصبی کودکان بسیار تاثیر گذار هستند و همچنین از بیماری آلزایمر در دوران سالمندی […]