رابطه مصرف ماهی با طول عمر

رابطه مصرف ماهی با طول عمر تاثیر مصرف ماهی بر عمر زنان و مردان تحقیقات نشان از آن دارد که مصرف ماهی و گنجاندن آن در رژیم غذایی سبب افزایش عمر انسان می شود . ماهی ها سرشار از مواد مغذی ، پروتئین و ویتامین ها هستند که می توانند در طول عمر و سلامتی […]

طرز تهیه رول ماهی

طرز تهیه رول ماهی با برگ مو مواد لازم ماهی درسته ( سرخو یا قزل آلا )   600 گرم برگ مو   12 عدد لیموی تازه    1 عدد سیر تازه  8 حبه ارده  نصف فنجان کره   30 گرم ادویه ماهی به میزان لازم نمک ، فلفل ، زردچوبه   به میزان لازم طرز تهیه رول ماهی با […]

سرانه مصرف ماهی ایران و جهان

سرانه مصرف ماهی ایران و جهان چه میزان است ؟ ماهی ها جزء با ارزش ترین و مغذی ترین مواد غذایی محسوب میشوند . دلیل آن هم به خاطر داشتن اسیدهای چرب اشباع نشده امگا3 موجود در آن می باشد . این اسیدها به شدت برای سلامتی انسان مفید و ضروری هستند و از آنجایی […]

خوراک ماهی تنوری

خوراک ماهی تنوری در این مقاله قصد داریم تا یکی دیگر از غذاهای جنوب ایران را با هم آموزش ببینیم . طعم و مزه هر غذایی از جنوب کشور بسیار عالی و خوشمزه است . ماهی در جنوب کشور به روش های مختلفی طبخ می شود که هر کدام طعمی بی نظیر دارد . خوبی […]

خوراک ماهی با قارچ

خوراک ماهی با قارچ جدا از هر روشی که برای پخت ماهی استفاده می کنید باید یکسری نکات را کاملا رعایت کنید . اگر ماهی منجمد استفاده می کنید حتما باید قبل از مصرف یخ زدایی آن را کاملا انجام دهید . اگر می خواهید ماهی را سرخ یا گریل کنید حتما باید ماهی را […]

ماهی شوریده شکم پر در فر

طرز تهیه ماهی شوریده شکم پر در فر ماهی یکی از منابع غذایی بسیار مفید در رژیم غذایی است . ماهی ها به دلیل پروتئین ، چربی ، کلسیم و سدیم فراوانی که دارند از بسیاری بیماری ها جلوگیری می کنند . مصرف ماهی برای کسانی که ناراحتی های قلبی و مغزی دارند یک غذای […]

طرز تهیه ماهی در فر

طرز تهیه ماهی در فر تهیه ماهی در فر شاید بهترین روش استفاده از ماهی باشد چرا که سرخ کردن ماهی سبب ایجاد اسیدهای چرب ترانس شده که برای سلامتی مضر می باشد . کسانی هم که با سرخ کردن ماهی مشکل دارند و یا نمی خواهند از روغن استفاده کنند تهیه ماهی در فر […]

منو
بستن

سبد خرید من

بستن

علاقه مندی

بازدید های اخیر

Close

بستن

دسته بندی ها

WeCreativez WhatsApp Support
پشتیبانی فروش ماهی خان
در خدمتتون هستیم