بهترین ماهی ها برای خوردن

بهترین ماهی ها برای خوردن کدامند ؟ ماهی یک منبع غنی از پروتئین و مواد مغذی است . ولی به علت اینکه در معرض آلودگی های دریا قرار می گیرد ، مصرف بیش از حد آن می تواند سبب مسمومیت در افراد شود . ماهی ها اغلب دارای کلسترول و چربی اشباع شده کمتری نسبت […]

پخت ماهی سالمون با کلم بروکلی

طرز تهیه پخت ماهی سالمون با کلم بروکلی ماهی سالمون یکی از ماهیان دریای آزاد است . که بخاطر گوشت سفت و روغنی آن بسیار مورد توجه است . کم کالری بودن گوشت ماهی سالمون ، پروتئین و امگا 3 فراوان و ریز مغذی‌هایی نظیر ید، فسفر، کلسیم، سدیم، پتاسیم، سلنیوم، آهن در آن سبب […]

منو
بستن

سبد خرید من

بستن

علاقه مندی

بازدید های اخیر

Close

بستن

دسته بندی ها

WeCreativez WhatsApp Support
پشتیبانی فروش ماهی خان
در خدمتتون هستیم