Posts by تحریریه ماهی خان
23
تیر
میزان مصرف ماهی در هفته – بدن ما به چه میزان ماهی در هفته نیاز دارد ؟
میزان مصرف ماهی در هفته چقدر است؟ این سوال مهمی است که علاقمندان به غذاهای دریایی باید پاسخ آن را...
22
تیر
خوراک ماهی شیر – طرز تهیه خوراک ماهی شیر گریل شده
خوراک ماهی شیر
ماهی شیر یکی از پرطرفدارترین ماهی های جنوب است که از ارزش غذایی و اقتصادی بالایی برخوردار است...
22
تیر
مصرف ماهی سالمون در بارداری – آیا مصرف ماهی در این دوران مفید است؟
غذاهای دریایی منبع خوبی از پروتئین، آهن و روی می باشند. این‌ها مواد مغذی مهمی برای رشد و تکامل کودک...
21
تیر
ته چین ماهی قزل آلا – طرز پخت ته چین ماهی- ته چین قزل آلا
طرز تهیه ته چین ماهی قزل آلا
ته چین ماهی قزل آلا
این بار هم با آموزش یک غذای خیلی خوشمزه در...
21
تیر
آشنایی با خرید ماهی – نکات طلایی در خرید ماهی- خرید ماهی تازه
آشنایی با خرید ماهی
انواع ماهی و خصوصیات آنها
ماهی ها به طور به سه دسته ماهی های استخوانی ، غضروف ماهیان...
20
تیر
طرز تهیه قلیه ماهی – نکات پخت قلیه ماهی
طرز تهیه قلیه ماهی
طرز تهیه قلیه ماهی - یکی از خوشمزه ترین و معروف ترین خورشت های ایرانی ، خورش...
20
تیر
خواص بی نظیر روغن ماهی برای بدن
روغن ماهی یک اصطلاح رایج است که به دو نوع اسید چرب امگا 3 اشاره دارد: ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و...
20
تیر
طرز تهیه میگو چینی
در آشپزی دریایی دستورهای پخت زیادی وجود دارد.یادگیری طرز تهیه میگو چینی بعنوان یک غدای سالم و جدید می تونه...
19
تیر
طرز تهیه پای ماهی – نحوه پخت پای ماهی
طرز تهیه پای ماهی
یکی از مغذی ترین و خوشمزه ترین موادی که می توانید در سبد غذایی و رژیم غذایی...
19
تیر
ارزش غذایی ماهی و غذاهای دریایی
عادات غذایی خوب مبتنی بر اعتدال و تنوع می تواند به حفظ و بهبود سلامتی کمک کند. وزارت بهداشت جهانی...
