مجله دریایی
20
تیر
طرز تهیه میگو چینی
در آشپزی دریایی دستورهای پخت زیادی وجود دارد.یادگیری طرز تهیه میگو چینی بعنوان یک غدای سالم و جدید می تونه...
19
تیر
طرز تهیه پای ماهی – نحوه پخت پای ماهی
طرز تهیه پای ماهی
یکی از مغذی ترین و خوشمزه ترین موادی که می توانید در سبد غذایی و رژیم غذایی...
19
تیر
ارزش غذایی ماهی و غذاهای دریایی
عادات غذایی خوب مبتنی بر اعتدال و تنوع می تواند به حفظ و بهبود سلامتی کمک کند. وزارت بهداشت جهانی...
18
تیر
ماهی کبابی حلوا سفید – کباب ماهی حلوا – ماهی کبابی
ماهی کبابی حلوا سفید
از آنجایی که مصرف ماهی به شدت توصیه می شود و گنجاندن آن در رژیم غذایی هفتگی...
18
تیر
آیا تناسب اندام با مصرف ماهی امکان پذیر است؟
ماده غذایی طبیعی که به طرز شگفت انگیزی به سالم ماندن بدن انسان کمک می کند و پزشکان برمصرف منظم...
17
تیر
طرز تهیه ماهی در فر (فیله و شکم پر)
ماهی را در فر به دو شیوه شکم پر یا اسلایسی (فیله شده) می توان طبخ نمود. هردو شکل فوق...
17
تیر
راز سلامتی با ماهی
تغییر رژیم غذایی یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن و افزایش سلامتی...
16
تیر
طرز تهیه کتلت ماهی بیاح – کتلت ماهی و ترفندهای اصیل آن
طرز تهیه کتلت ماهی بیاح
با ماهی می توان غذاها و سالادهای خیلی متنوعی را درست کرد . در این میان...
16
تیر
مصرف ماهی در رژیم غذایی چه فوایدی دارد؟
رژیم غذایی مناسب یعنی مصرف مواد غذایی که بیماری های قلبی، پوستی، گوارشی و ضعف استخوان ها را از شما...
15
تیر
ماهی شیر سرخ شده – طرز تهیه ماهی شیر سرخ شده – ماهی شیر سوخاری
طرز تهیه شیر ماهی سرخ شده
ماهی یکی از غذاهای مورد علاقه ایرانیان است ، که به طور معمول حداقل دو...
